Prise de parole en public – se lancer

  • Durée : 3 jours
  • Modalité et moyens pédagogique : Démonstrations, Exercices
  • Certifications : Aucune

Objectifs pédagogiques

  • Détecter les éléments favorisant une expression orale fluide et efficace
  • Vérifier et détecter les mécanismes d'écoute de l'auditoire
  • Comprendre ce qui freine l'expression
  • Comprendre les blocages individuels
  • Gérer vos propres émotions
  • Améliorer vos comportements et votre attitude
  • Garantir un impact.

Niveau requis

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

Public concerné

Toute personne amenée à prendre la parole en public dans un contexte professionnel.

Tarif

  • Informations et tarifs (pouvant varier en fonction des prérequis du stagiaire)

Programme

  • Gérer son stress et atténuer son trac

    Comprendre ce qui déclenche le stress
    Atténuer son trac par la pensée alternative
    Acquérir des outils pour faire face au stress
    Mises en situation avec application des techniques et méthodes (Respiration, Voix,Visualisation et relaxation)

  • Préparer sa prise de parole

    Se préparer mentalement
    Identifier et formuler son ou ses objectifs
    Connaître son auditoire
    Structurer son propos
    Bâtir une argumentation structurée et pertinente
    Utiliser les différents types d'argumentation
    Utiliser les différents effets de persuasion
    Utiliser les bons mots, les bonnes formulations

  • Exercices

    Réflexions collectives
    Exercices pratiques sur les techniques de communication adaptées à chaque type d'intervention ( Exposé, Débat, Réunion... )
    Cas pratique : construire un argumentaire

  • Captiver son auditoire et l'associer

    Échanger avec son auditoire (Ecoute active, Questionnement, Reformulation )
    L'importance de la communication non-verbale et para-verbale, la notion de congruence
    Travailler sa gestuelle et sa posture (Avoir des gestes d'ouverture, vivants et détendus, Etre expressif)
    Travailler sa voix (Articulation, Volume, Hauteur, Timbre, Intonation, Débit, Rythme... )
    Travailler sa présence et sa place dans l'espace
    Travailler les silences
    Gérer les apartés, les contradicteurs
    Simulations filmées : interventions face au groupe
    Cas pratique : exemples d'utilisation des gestes lors d'une prise de parole

  • Synthèse de la session

    Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement
    Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
    Bilan oral et évaluation à chaud

Certification

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