Objectifs pédagogiques
- Evaluer vos capacités de lecture
- Identifier les comportements qui favorisent la concentration, la rapidité, la sélection des informations, la capacité de synthèse et la mémoire
- Pratiquer les techniques de lecture rapide pour optimiser votre efficacité
- Augmenter votre performance de lecteur sur le plan de la vitesse mais aussi de la compréhension et de la mémorisation
- Piloter vos choix de lecture de façon active
- Accroître votre concentration et votre attention.
Niveau requis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis
Public concerné
Toute personne souhaitant améliorer ses techniques de lecture
Tarif
- Informations et tarifs (pouvant varier en fonction des prérequis du stagiaire)
Programme
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Diagnostic commercial de votre structure
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Evaluer sa capacité de lecture
S'évaluer comme lecteur Rapport entre vitesse / compréhension / restitution
Tests à l'aide d'une sélection de textes étalonnés et auto-diagnostic -
Comprendre le mécanisme de la lecture
Les facteurs qui ont un impact sur notre comportement de lecteur
Le fonctionnement des yeux
Le processus physique et mental
Les comportements qui favorisent la concentration, la rapidité, la sélection des informations,
la capacité de synthèse et la mémoire
Exposé didactique et exercices de découverte -
Lire plus vite
Identifier les freins à la vitesse de lecture
Lecture intégrale ou lecture sélective
Découvrir les techniques de lecture rapide
Élargir son champ visuel
L'importance de la compréhension dans la lecture
Renforcer son anticipation perceptive
Quelques techniques à connaître : les trois balayages visuels, le crayon, les galops
Exercices d'amélioration du fonctionnement oculaire -
Accroître sa capacité de concentration
Connaître et gérer les principaux freins à la concentration
Se programmer mentalement pour pouvoir lire dans un environnement bruyant
Savoir se motiver
Bref exposé didactique et exercices de concentration -
Accroître sa capacité de mémorisation
Les lois de fonctionnement de la mémoire
Quoi mémoriser
Les différentes façons de mémoriser
Structurer sa pensée
Repérer son type de mémoire
Bref exposé didactique et exercices de mémorisation -
Appliquer une stratégie de lecture active
Le survol, la lecture sélective, pour identifier la structure d'un texte
L'écrémage, le surlignage, pour sélectionner les idées clés ou les informations importantes
Le repérage, pour la lecture d'index et de tables des matières
L'approfondissement
Les spécificités de la lecture sur écran d'ordinateur
Entraînement intensif à l'aide de textes techniques
Présentation d'ELSA, logiciel d'entraînement -
Synthèse de la session
Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en œuvre dans son environnement
Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant
Bilan oral et évaluation à chaud